La mejor parte de pausas activas divertidas para adultos
Posibles para la implementación: Proporciona recursos como videos, imágenes o manuales con instrucciones claras sobre los ejercicios para las pausas activas laborales.Largo Plazo: Planifica actividades físicas más intensas durante eventos de equipo o reuniones fuera del sitio de trabajo.Aparte de liberar la tensión muscular, asimismo beneficia